1泊2日。那須で見つける、穏やかなふたり時間
今回の舞台は、雄大な那須連山を望む、高原のまち・那須塩原。
森の香りを感じながら車を走らせると、カフェや雑貨店、地元の味との出会いが待っています。
目次
都内を出発-那須へ
みちくさスポット水車の里 瑞穂蔵 - Google マップ
沼原湿原（ぬまっぱらしつげん） - Google マップ
チェックイン-自然の中での豊かな時間
夕ごはんのメニュー
朝ごはんのメニュー
チェックアウト-キャビン周辺でみちくさ
みちくさスポット南ヶ丘牧場 - Google マップ
WHITENOTE - Google マップ
中華そば 手打 Kimama - Google マップ
旅の余韻
旅のはじまり
東京から車でおよそ2時間半。都会の景色が、ゆっくりと緑に染まっていく。
今回の旅のお相手は、アウトドアクリエイターのYURIEさんと、パートナーのしゅんすけさん。
向かうのは、那須の森に佇む〈SANU 2nd Home 那須3rd〉。
森のなかで温泉に浸かり、サウナにととのう——
そんな、ふたりの1泊2日におじゃまします。
【1日目】11:30 水車の里 瑞穂蔵でランチ
〈水車の里 瑞穂蔵〉は、那須のコシヒカリを使った「かまど炊きごはん」を味わえるお店。
昔ながらの味噌に、素朴なお漬物。どれもやさしい味わいで、身体にすっと染みていく。おこげを探しているうちに、おひつの中は空っぽに。旅のはじまりにぴったりの、うれしい昼ごはんだった。
隣の土産処には、地元の調味料や加工品がずらり。夜ごはんのことを思いながら、ついつい手が伸びてしまう。
車を北へ走らせ沼原湿原へ
標高約1,230メートル。〈沼原湿原〉は、那須火山帯の活動から生まれた湿原だという。高山植物や野鳥の宝庫としても知られ、訪れるたびにちがう表情を見せてくれる。
駐車場に車をとめて、歩くこと約20分。木もれ日の中、ぴょんぴょんと猿たちが跳ねているのを横目に、森の道をずんずん進んでいくと——
ぱっと視界がひらけて、湿原があらわれた。
足元はふかふかの苔、山並みがぐるりと見守っている。きれいに整備された木道のおかげで、スニーカーでも安心。初めてのハイキングにもぴったりな、ちょっとだけ冒険気分になれるコースだ。
みちくさスポット
📍水車の里 瑞穂蔵 - Google マップ
かまど炊きのごはんが人気の和食処。ふっくら炊き上げたお米を、おひつでたっぷり味わえる。畳の座席でゆったりと過ごせる店内は、旅のスタートにぴったり。隣接する土産処では、地元の調味料やお米も販売されている。
📍沼原湿原（ぬまっぱらしつげん） - Google マップ
那須塩原市の標高約1,230mに位置する高層湿原。トレッキング初心者でも歩きやすい木道が整備されており、春から初夏にかけては芽吹いた植物や野鳥に出会える。森を抜けると広がる静謐な風景が、心をそっと整えてくれる。
15:00 チェックイン
スーパー〈ダイユー 那須高原店〉で地元食材を調達し、車を走らせること10分あまり。
今夜の宿、SANU 2nd Home 那須3rdがあるのは、木々が深まる山道の先。目印の石垣看板が見えてくると、気持ちも自然とほぐれてくる。
〈SANU STUDIO RAY〉はキャビン型とは異なる連棟タイプ。まっすぐに伸びた庇（ひさし）が印象的な外観は、森の中にそっと浮かぶ隠れ家のようだ。
森の中のプライベート温泉
部屋に入ると、窓の向こういっぱいに緑の森が広がっていた。
小さな鳥のさえずりが風にまじり、木の葉を揺らす音とともに、心地よく響いてくる。
ベランダには湯船。そして蛇口には「温泉」と「水」の文字。
そう、ここには本物の温泉が引かれていて、森を眺めながら、好きなときに、好きなだけ湯に浸かれるのだ。
この後のサウナに備え、待ちきれない様子で水風呂をためるしゅんすけさん。空は、ゆっくりと夕暮れに染まっていく。
リビングには、窓の外を見渡せるように、大きなダイニングテーブルとソファが並んでいる。
本を手に取り、地元のスーパーで見つけたハーブでお茶を淹れ、ソファにそっと腰を下ろす。外の緑をぼんやり眺めながら、静かな時間に身をゆだねる。
夕暮れのサウナでととのい時間
夕方、サウナがちょうどいい温度になってきたので、水着に着替えて、いざ「ととのいタイム」へ。
サウナルームは、ふたりで入るのにちょうどいいサイズ感。
窓からはやわらかな光が差し込み、森の景色がそのまま一枚のアートのように広がっていた。
ロウリュでじんわりと汗をかき、そのまま隣の水風呂へドボン！火照った体に、ひんやりとした水が心地よくしみわたる。
地元の味とナチュラルワインと
YURIEさんが手際よく仕上げていくお皿に、「おお〜！」と思わず声が出る。テーブルの上が、あっという間に華やかになった。
お部屋のワインセラーには、ナチュラルワインが3本。どれにしようか迷う時間もまた、旅の楽しみのひとつ。
今夜は白。やさしい味わいが、那須の夜にすっと寄りそってくれた。
夕ごはんのメニュー
地元野菜とフルーツのサラダ
トマトとブラッターチーズ
グリルアスパラとトルコ風ヨーグルトソース
那須和牛のステーキ
「こういう時間があるから、いろんなとこに行けるんだよね」とYURIEさんがぽつり。
自然のなかでゆっくり過ごすからこそ、日々の暮らしや仕事にも向きあえる。
そんな話をしながら、寝る前にベランダへ出ると、空にはびっしりと星。
街の明かりが届かないこの場所では、夜空がぐっと近く感じられる。
【2日目】8:30 サウナと朝のコーヒー
次の朝。目を覚ましてすぐに、サウナのスイッチを入れる。入りたいときに、いつでもサウナと温泉に浸かれるのが、この場所のいいところ。
ゴリゴリと音が聞こえてきたと思えば、しゅんすけさんがコーヒー豆を挽いてくれていた。
自宅でも道具をそろえて「いつかコーヒー屋さんをやってみたいんだよね」と話すほどのこだわり派。SANU 2nd Homeには本格派も唸るミルやドリッパーが揃っていて、コーヒー好きにはたまらない朝のひとときが待っている。
その間に、YURIEさんが手際よく朝ごはんの支度をしてくれていた。
色とりどりのワンプレートには、地元のベーグルやソーセージ、旬の野菜を使ったサラダが、丁寧に盛りつけられていく。窓の外の景色を眺めながら、コーヒーの香りと朝の空気がすーっと混ざり合って、体の内側から、じわりと目が覚めていくようだった。
朝ごはんのメニュー
もちもちベーグル
レモンペッパーのソーセージ
スクランブルエッグ
いちご
ラディッシュとスナップエンドウのミックスサラダ
11:00 チェックアウト
チェックアウトまでの少しの時間、それぞれが好きなことをして過ごす。
ソファで本を読んだり、テラスで風の音に耳をすませたり。
森のそよぎにつつまれながら、SANU 2nd Homeでの暮らしを、最後のひとときまで味わった。
南ヶ丘牧場を散策
広々とした敷地のなかには、やぎや羊、馬、うさぎなどがのんびりと暮らしていて、小さなお子さまも楽しめるえさやり体験ができる。
やぎにそっと餌を差し出すと、くいっと顔を寄せてきてくれて、その愛らしい表情に思わず頬がゆるんだ。
牧場内の売店では、濃厚なミルクの風味が広がる名物ソフトクリームをひと休みに。
WHITENOTEでみちくさ
ドライブの途中、ふと目にとまったライフスタイルショップ〈WHITENOTE〉
外観に惹かれ、気づけば店内に足を踏み入れていた。
器やカトラリー、洋服、アクセサリーなど、暮らしを彩るアイテムが丁寧に並び、見ているだけで心がふわっと弾むような空間だった。
旅の締めくくりに、やさしい一杯を
那須をあとにする前に立ち寄ったのは、〈中華そば 手打 Kimama〉
店名の印象とは裏腹に、落ち着いたカウンター席が心地いい。
自家製の手打ち麺はもちもち、澄んだ醤油スープはじんわりと身体に染みわたる。
丁寧に仕上げられた一杯を味わいながら、旅の時間をそっと振り返った。
みちくさスポット
📍南ヶ丘牧場 - Google マップ
入場無料で動物とのふれあいが楽しめる那須の定番スポット。やぎや羊に餌やり体験ができるほか、濃厚ミルクのソフトクリームは旅のおやつにぴったり。広々とした牧場内で、大人も子どもものんびり過ごせる。
📍WHITENOTE - Google マップ
那須のライフスタイルショップ。器や衣服、アクセサリーなど、暮らしを彩る上質なアイテムが揃う。丁寧にセレクトされた品々は、見るだけでも感性が刺激される。旅の余韻を持ち帰るのにぴったりな一軒。
📍中華そば 手打 Kimama - Google マップ
静かなカウンターが印象的なラーメン店。澄んだ醤油スープと自家製手打ち麺が主役の中華そばは、素朴ながら奥深い味わい。締めの一杯にふさわしい、ていねいな一杯。
※2025年8月現在、夜のみ営業中です。最新の営業情報は公式Instagram などをご確認ください。
旅の余韻
車の窓から見える景色は、少しずつ、いつもの日常へと戻っていく。
けれど、身体の内側には、那須で感じたやわらかな風や森の香りが、まだふわりと残っていた。
自然のなかで深呼吸するように過ごした、2日間。出会った人やもの、空気が、自分のなかに静かに積もっていくような感覚がある。
次の旅は、どこへ行こう。
text & photo
對馬 杏衣（つしま・あい）｜北海道出身。編集者・ライター、プランナーとして活動。月に一度の海外旅をライフワークとし、年間30カ国以上を巡った年も。各地での出会いや風土に触れること、自然の恵みとともにある暮らしに心惹かれ、文章や写真を通じてその豊かさを発信している。北海道と東京の二拠点生活を始めて4年目。都市と自然、それぞれのリズムを行き来する日々を過ごしている。
YURIE（ユリエ）
群馬県出身。Instagram（@yuriexx67）で発信する“週末ソトアソビ”が話題となり、アウトドアの楽しみ方を提案。キャンプや旅、商品・空間プロデュース、企業タイアップなど幅広く活動中。
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